Salah satu dari banyak fitur baru yang diperkenalkan dalam Pembaruan Windows 10 Creators adalah Night Light , sebuah fitur sistem yang mengubah suhu warna layar Anda untuk mengurangi ketegangan mata pada jam malam. Windows 10 Night Light mirip dengan fitur Night Shift yang ditemukan di macOS dan iOS, dan untuk aplikasi pihak ketiga seperti f.lux. Ini berdasarkan penelitian yang menunjukkan bahwa cahaya biru yang sejuk yang biasa terjadi pada sebagian besar layar komputer dapat menyebabkan ketegangan mata dan mengganggu pola tidur alami Anda.
Night Light, dan padanannya dari platform lain, mengatasi masalah ini dengan menggeser suhu warna tampilan Anda ke ujung spektrum yang lebih hangat dan lebih merah. Fitur ini dapat dihidupkan secara manual sesuai kebutuhan, atau dikonfigurasi untuk secara otomatis menyala secara bertahap seiring berjalannya hari. Secara teori, ini harus mengurangi ketegangan mata dan meminimalkan efek negatif yang dapat terjadi berjam-jam di depan komputer saat Anda tidur.
Contoh salah satu pengaturan Night Light di bagian atas, dibandingkan dengan suhu warna normal di bagian bawah.
Aktifkan Lampu Malam di Windows 10
Meskipun disertakan sebagai bagian dari Pembaruan Windows 10 Creators, Night Light dimatikan secara default. Untuk mengaktifkan Cahaya Malam, pertama-tama pastikan Anda menjalankan Pembaruan Pembuat, yang seharusnya Versi 1703 atau lebih baru. Jika Anda mutakhir, luncurkan Pengaturan dari Start Menu Anda dan pilih Sistem> Tampilan .
Di bagian atas tab Tampilan di Pengaturan, di bawah tajuk "Warna", adalah fitur Cahaya Malam yang baru. Dari sini, Anda dapat menyalakan atau mematikan Cahaya Malam secara manual dengan mengeklik sakelar sakelar. Namun, untuk kontrol lebih lanjut, klik Pengaturan Lampu Malam .
Dari jendela Pengaturan Lampu Malam, Anda dapat secara manual menyesuaikan suhu warna yang akan digunakan fitur ketika diaktifkan melalui slider. Memindahkan penggeser ke kanan akan menghasilkan hampir tidak ada perubahan suhu warna, sementara menggerakkan semua jalan ke kiri akan memberi Anda suhu warna sangat merah yang kemungkinan akan terlalu banyak bagi sebagian besar pengguna. Opsi terbaik adalah di suatu tempat di tengah, dan Anda dapat melihat pratinjau setiap pengaturan suhu warna dengan mengklik dan menahan slider.
Sementara kontrol manual Night Light dapat membantu, fitur ini bisa dibilang paling baik digunakan melalui jadwal otomatis. Dengan cara ini, Anda tidak akan lupa untuk mengaktifkannya dan berisiko menyebabkan ketegangan mata yang mematikan tidur. Untuk mengatur jadwal Night Light, geser toggle Jadwal Night Light ke On dan kemudian pilih opsi waktu. Anda dapat memilih Sunset to Sunrise , yang secara otomatis akan memperbarui setiap hari berdasarkan lokasi Anda, atau mengatur waktu mulai dan berhenti manual.
Jika Anda menggunakan salah satu opsi yang dijadwalkan, Night Light secara bertahap akan menyala sendiri, secara perlahan menyesuaikan suhu warna ke pengaturan yang ditentukan dan menghindari perubahan suhu warna yang tiba-tiba dan mengejutkan. Jika Anda bekerja hingga dini hari, perubahan bertahap ini juga akan terjadi ketika Night Light mati dan kembali ke suhu warna default.
Pro dan Kontra Cahaya Malam
Karena Night Light bukanlah sesuatu yang baru, ia berbagi pro dan kontra yang sama dengan para pesaingnya. Di sisi "pro", fitur seperti Night Light benar-benar dapat membantu mengatasi ketegangan mata, meskipun kemampuannya untuk meningkatkan, atau setidaknya tidak mengganggu , tidur Anda akan bervariasi berdasarkan individu. Tetap saja, tidak ada salahnya untuk mencobanya, terutama karena sekarang fitur bawaan Windows.
"Kontra", bagaimanapun, adalah bahwa Night Light jelas membuat perubahan, seringkali drastis, untuk suhu warna tampilan Anda, dan yang benar-benar dapat mengacaukan pekerjaan atau hiburan yang bergantung pada akurasi warna. Oleh karena itu, Night Light baik-baik saja untuk menjelajahi web dengan santai, memeriksa email, atau mengerjakan dokumen dan spreadsheet, tetapi Anda mungkin ingin mematikannya saat mengedit foto dan video, memainkan game tertentu, atau mengejar antrean Netflix Anda. Untungnya, Anda selalu dapat dengan cepat mengaktifkan atau menonaktifkan Cahaya Malam, bahkan ketika itu diatur ke jadwal, dengan mengunjungi Pengaturan atau dengan menggunakan tombol tindakan cepat di bagian bawah Pusat Aksi.
