Komponen besar Apple Watch adalah kemampuan kesehatan dan kebugarannya, dan itu termasuk kegiatan yang relatif sederhana seperti mengingat untuk beristirahat sejenak sepanjang hari. Seperti yang dijelaskan Tim Cook sebelum peluncuran perangkat, duduk terlalu lama "adalah kanker baru." CEO Apple merujuk pada bukti baru bahwa duduk berlebihan dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk risiko kematian yang lebih tinggi, bahkan bagi mereka yang berolahraga secara teratur.
Untuk mengatasi masalah kesehatan potensial ini, Apple Watch akan, secara default, mengingatkan Anda dengan pemberitahuan notifikasi sepuluh menit sebelum setiap jam bangun untuk berdiri dan bergerak. Pemberitahuan ini dapat menjadi motivator dan pengingat yang efektif bagi mereka yang tidak banyak bergerak di siang hari dan, jika bukti medis terbukti benar, dapat memiliki dampak penting dan terukur pada kualitas dan panjang hidup Anda.
Tetapi pengingat dudukan Apple Watch tidak sempurna. Meskipun Apple telah berusaha meningkatkan kemampuan Apple Watch untuk mengukur aktivitas berdiri dengan pembaruan Watch OS 1.0.1, banyak pengguna melaporkan bahwa mereka masih menerima pengingat berdiri setelah berdiri dalam waktu lama selama jam sebelumnya, atau bahkan saat berjalan-jalan. Pengingat dudukan Apple Watch juga dapat mengganggu jika pekerjaan Anda atau preferensi pribadi Anda tidak memerlukan jenis pemantauan atau peringatan ini.
Meskipun penting, Anda masih dapat mematikan pengingat stand Apple Watch. Untuk melakukannya, buka aplikasi Apple Watch di iPhone Anda dan navigasikan ke My Watch> Activities .
Di sini, Anda akan melihat sejumlah pengaturan untuk melacak dan memberi tahu Anda tentang aktivitas yang berkaitan dengan kebugaran dan gerakan. Temukan pengaturan berlabel Pengingat Berdiri di dekat bagian atas layar dan ketuk tombolnya untuk mematikannya. Dengan Apple Watch di dekat iPhone Anda, pengaturan akan disinkronkan ke arloji dan Anda tidak akan lagi menerima pengingat dudukan.
Namun, perlu diketahui bahwa bahkan setelah Anda menonaktifkan pengingat dudukan Apple Watch, perangkat masih akan melacak waktu berdiri Anda untuk digunakan dalam lingkaran aktivitas Apple Fitness dan aplikasi kesehatan pihak ketiga yang memanfaatkan data tersebut. Ini memungkinkan pengguna yang tidak ingin pengingat stand untuk secara manual memeriksa statistik stand mereka untuk hari itu melalui aplikasi Aktivitas Apple Watch.
