Bagaimana Anda bisa berubah dari mil ke kilometer di Nike Run Club? Bisakah Anda menambahkan run secara manual ke aplikasi? Bagaimana Anda menggunakan Pelatih Saya? Pertanyaan Nike Run Club ini dan lainnya akan dijawab di sini.
Lihat juga artikel kami Cara Menyimpan Lari di Aplikasi Nike Run Club
Semakin saya menggunakan Nike Run Club, semakin saya menyukainya. Saya hanya menggunakannya beberapa minggu setelah beberapa tahun menggunakan Strava dan tidak ada yang lain. Saya skeptis dengan aplikasi bermerek, berpikir akan membutuhkan setiap kesempatan untuk mencoba membuat saya membeli barang. Memang, tetapi dengan cara yang sepenuhnya tidak langsung. Dengan membuat saya mempertimbangkan merek Nike secara lebih positif. Aplikasi ini adalah tentang berlari, bukan menjual tetapi Nike akan menjual lebih banyak karena saya yakin.
Menggunakan Nike Run Club sangat mudah. Unduh aplikasi untuk iPhone dan Android, atur profil Anda dan mulai jalankan. Jika Anda baru mengenal aplikasi ini, Anda akan memiliki pertanyaan dan saya akan menjawab beberapa yang lebih umum di sini.
Bagaimana Anda bisa berubah dari mil ke kilometer di Nike Run Club?
Jika Anda tidak di AS atau hanya ingin menggunakan pengukuran metrik alih-alih imperial, Anda bisa. Ini adalah pengaturan sederhana dalam Nike Run Club yang memungkinkan Anda segera beralih dari satu ke yang lain.
Begini caranya:
- Buka aplikasi Nike Run Club.
- Pilih menu Pengaturan dan pilih Profil Anda.
- Pilih Satuan Ukuran dan ubah ke Metrik.
Anda juga dapat mengubah negara tempat tinggal Anda dari AS ke mana saja di Eropa untuk beralih secara otomatis ke metrik. Itu mungkin mengganggu rute pencarian Anda atau menjalankan tetapi akan tetap bekerja.
Bisakah Anda menambahkan lari secara manual ke Nike Run Club?
Jika Anda lupa menggunakan aplikasi untuk melacak aktivitas, Anda dapat menambahkannya secara manual seperti yang Anda bisa di Strava. Ini adalah fitur yang rapi yang memastikan jarak tempuh tahunan Anda dilacak seakurat mungkin tanpa kehilangan satu kali pun.
Begini caranya:
- Buka aplikasi Nike Run Club.
- Pilih menu Aktivitas dan pilih '+' untuk menambahkan aktivitas.
- Masukkan jalankan Anda seakurat mungkin dan tekan Simpan.
Jelas ada peluang untuk menipu di sini, tetapi satu hal tentang Nike Run Club adalah Anda hanya akan menipu diri sendiri. Aspek sosialnya tidak sekuat Strava sehingga meskipun Anda mungkin mendapatkan hak membual, itu tidak sama dengan membandingkan KOMs atau PRs di Strava.
Apa yang dijalankan di Nike Run Club?
Guided run sebenarnya adalah fitur yang sangat kuat dari aplikasi Nike Run Club. Ini adalah curated run lengkap dengan audio yang dapat membantu Anda mencapai tujuan apa pun yang ada dalam pikiran Anda. Pada saat ini, run yang dipandu terbatas pada delapan run termasuk Run Pertama, Run Kecepatan Pertama, Run Berikutnya dan Tangga ke atas, Tangga ke Bawah.
Setiap perjalanan yang dipandu membutuhkan headphone atau earbud dan akan memberikan pelatihan audio saat Anda pergi. Berjalan akan dilacak di aplikasi seperti biasa. Anda dapat mengakses run yang dipandu dari bagian Run dari aplikasi di tab di sebelah Pelatih Saya.
Bagaimana Anda menggunakan Pelatih Saya?
Pelatih saya adalah fitur yang rapi dari Nike Run Club. Ini adalah serangkaian paket terkurasi yang dapat membawa Anda dari 'Couch ke 5k' atau setengah atau maraton penuh dalam rencana yang dapat Anda gunakan untuk mencapai tujuan Anda. Anda memulai Pelatih Saya dengan mengaksesnya di aplikasi, menjawab beberapa pertanyaan dan mengikuti rencana.
- Buka aplikasi Nike Run Club.
- Pilih Jalankan dan Pelatih Saya.
- Pilih opsi paket dari jendela.
- Jawab pertanyaan di jendela berikutnya sejujur mungkin.
- Ikuti rencana yang dihasilkan oleh aplikasi.
Bergantung pada kegiatan apa yang Anda pilih, pertanyaan biasanya sekitar berapa banyak Anda menjalankan sekarang, berapa lama sampai Anda ingin mencapai tujuan Anda dan berapa banyak berjalan per minggu Anda layak dapat melakukan. Idenya adalah untuk membuat rencana yang dapat dicapai yang dapat Anda masukkan ke dalam hidup Anda dan berhasil diselesaikan.
Bisakah Anda menambahkan aktivitas Nike Run Club ke Strava?
Pada saat penulisan, Nike Run Club tidak bermain bagus dengan Strava dan tidak ada alat untuk menyinkronkan keduanya. Anda dapat menggunakan alat pihak ketiga untuk mengunggah lari ke Strava. Mereka termasuk https://nike.bullrox.net, SyncMyTracks dan SmashRun untuk mengunggah berjalan ke Strava.
Semua akan memerlukan beberapa data pribadi agar berfungsi, tetapi masing-masing merupakan aplikasi atau situs yang mapan dan tampaknya berfungsi cukup baik.
