Ketika datang untuk berolahraga, tidak ada yang lebih klasik daripada joging yang menyenangkan. Berlari adalah olahraga luar biasa yang membantu membangun jantung dan paru-paru yang sehat, sambil juga melatih otot-otot kaki Anda, membakar kalori lebih cepat daripada kebanyakan olahraga lain, dan menjadi sangat menyenangkan untuk booting. Sangat sedikit olahraga yang memungkinkan siapa saja untuk melompat, tetapi berlari dan jogging memungkinkan bagi siapa saja, terlepas dari status keuangan mereka, untuk keluar dan mulai bergerak. Selama Anda memiliki sepasang sepatu kets dan jalan setapak untuk dilalui, Anda siap melakukannya.
Lihat juga artikel kami Cara Mendapatkan Lebih Banyak Filter di Snapchat
Saat Anda berlari melewati jalan-jalan kota atau jalur hutan, Anda harus memastikan bahwa Anda membawa banyak air dan ponsel Anda untuk menangkap beberapa buncis. Setelah Anda memiliki foto-foto itu, Anda juga ingin memiliki teks yang pintar atau bermakna, sehingga Anda dapat membagikan kemenangan Anda dengan pengikut Instagram Anda. Lain kali saat Anda membagikan foto diri Anda sendiri yang menghancurkan trek atau berlari-lari kecil di hutan, pilihlah teks yang mengekspresikan hasrat Anda. Biarkan semua orang tahu bahwa Anda seorang pelari, dan Anda berarti bisnis.
(Apakah nongkrong di danau lebih sesuai dengan gaya Anda? Lihat daftar teks danau untuk Instagram kami, atau jika olahraga musim dingin adalah selai Anda, daftar teks musim dingin kami untuk Instagram memiliki apa yang Anda butuhkan. Dan tentu saja, jika Anda lebih ke lapangan hijau, daftar takarir sepak bola kami sudah Anda liput!)
Menjalankan Definisi
-
- Runderful (kata benda) - Bagaimana perasaan Anda segera setelah berlari.
- Runcrastination (kata benda) - Memiliki sejuta hal untuk dilakukan dan dijalankan sebagai gantinya.
- Grunpy (kata sifat) - Bagaimana perasaan saya ketika saya tidak bisa berlari.
- Rungry (kata sifat) - Ketika Anda sangat lapar dari lari, Anda memakan segalanya.
- Runners High (kata benda) - Alasan sebenarnya pelari lari.
Mencela diri sendiri
-
- Berlari adalah olahraga mental, dan kita semua gila.
- Gaya berlari saya digambarkan sebagai gazelle yang terkejut.
- Saya pikir mereka mengatakan rum.
- Pelari lambat membuat pelari cepat terlihat bagus. Sama-sama.
- Lari yang baik seperti secangkir kopi - saya jauh lebih baik setelah saya memilikinya.
- Tolong abaikan wajah yang saya buat saat saya berlari.
-
- Saya lari karena saya sangat suka makanan.
- Saya tidak lambat; Saya hanya mendapatkan nilai uang saya dari biaya masuk.
- Untuk seseorang yang berlari sepanjang waktu, saya masih bisa membuatnya terlihat seperti ini adalah pertama kalinya saya mencoba.
- 7 lap lagi - maka saya bisa jatuh dan muntah.
- Berlari lebih murah daripada terapi.
- Saya akan senang jika berlari dan saya bisa menjadi tua bersama.
Lucu
-
- Saya menjalankan lebih baik dari pemerintah.
- Saya berencana untuk menjalankan yang luar biasa, Morgan Freeman harus menceritakannya.
- Berlari seperti ada pria panas di depan Anda dan pria menyeramkan di belakang Anda.
- Berlari tidak akan membunuh Anda - Anda akan pingsan lebih dulu.
- Nyeri bersifat sementara, tetapi waktu penyelesaian Anda yang diposting di internet SELAMANYA.
- Pemuatan karbohidrat adalah alasan untuk memakan semua pasta yang Anda inginkan sebelum lomba.
- Ini seperti berjalan, hanya lebih cepat.
- Berlari seperti kamu mencuri sesuatu.
- Nenek saya mulai berjalan lima mil sehari ketika dia berusia enam puluh tahun. Dia sembilan puluh tujuh sekarang, dan kita tidak tahu di mana dia.
Dedikasi Serius
-
- Jika Anda melihat saya pingsan, jeda jam tangan saya.
- Itu hanya sebuah bukit; lupakan saja.
- Berlari adalah jawabannya. Pertanyaannya tidak relevan.
- Saya tidak lari karena saya menyukainya; Saya berlari karena saya suka siapa saya ketika saya lewat.
- Saya saat berlari: Hentikan! - Saya setelah berlari: Daftarkan saya ke Olimpiade!
- Diam! Aku belum sampai!
- Rasa sakit berlari meringankan rasa sakit hidup.
- Saya suka berlari dan mungkin suka empat orang lainnya.
- Saya memiliki 99 masalah dan saya akan mengabaikan semuanya selama satu jam.
- Menjalankan atau tidak menjalankan: pertanyaan bodoh.
-
- Logika pelari: Saya lelah - saya pikir saya akan lari.
- Saya tidak berhenti ketika saya lelah. Saya berhenti ketika saya selesai.
- Rasa sakit tidak bisa dihindari. Penderitaan adalah opsional.
- Tidak ada yang tenggelam dalam keringat.
- Berlari sampai Anda terbang!
- Pada hari-hari baikmu, larilah dengan susah payah. Pada hari-hari buruk Anda, jalankan selama yang Anda butuhkan.
- Saya tidak berlari untuk menambah hari dalam hidup saya, saya berlari untuk menambah hidup ke hari-hari saya.
- Jika Anda tidak memiliki jawaban untuk masalah Anda setelah empat jam lari, Anda tidak akan mendapatkannya.
Mind Over Matter
-
- Bagian paling sulit dari pelatihan adalah melatih pikiran Anda.
- Tubuh Anda dapat berdiri hampir apa saja. Pikiran Anda yang harus Anda yakinkan.
- Lari nyata dimulai saat Anda lupa sedang berlari.
- Jangan menganggapnya sebagai bukit; menganggap mereka sebagai "tumpukan peluang."
- Tawa yang baik dan jangka panjang adalah dua obat terbaik untuk apa pun.
- Tidak ada, bahkan rasa sakit, yang bertahan selamanya. Jika saya bisa terus meletakkan satu kaki di depan yang lain, saya akhirnya akan sampai pada akhirnya.
- Apa yang tampaknya sulit sekarang akan menjadi pemanasan Anda.
- Ya, saya bulat. Ya saya lambat. Ya, saya berlari seolah-olah kaki saya diikat di lutut. Tapi saya berlari. Dan hanya itu yang penting.
- Rasa sakit hanyalah sementara. Berhenti berlangsung selamanya.
- Berlari tidak lebih dari serangkaian argumen antara bagian otak Anda yang ingin berhenti dan bagian yang ingin terus berjalan.
- Suara di dalam kepala Anda yang mengatakan Anda tidak bisa melakukan ini adalah pembohong.
Pelari Pride
-
- Beberapa orang tidak punya nyali untuk jarak. Istilah sopan untuk mereka adalah pelari cepat.
- Akan datang suatu hari ketika saya tidak bisa lagi berlari. Hari ini bukan hari itu.
- Berlari adalah olahraga tempat Anda bertanding melawan diri sendiri.
- Kesulitan menyebabkan sebagian pria hancur; orang lain untuk memecahkan rekor.
- Jika Anda kehilangan kepercayaan pada sifat manusia, pergi keluar dan menonton maraton.
- Ada keajaiban dalam kesengsaraan. Tanyakan saja pelari.
- Olahraga lain menggunakan olahraga kami sebagai hukuman.
Menjalankan Mendapat Sastra
Coba beberapa kutipan ini dari lampu literatur waktu kita untuk mengklasifikasikan posting Instagram Anda.
-
- “Lari ketika kamu bisa, berjalanlah jika kamu harus, merangkak jika kamu harus; jangan pernah menyerah. ”- Dean Karnazes
- “Intinya adalah apakah saya membaik atau tidak dari kemarin. Dalam lari jarak jauh satu-satunya lawan yang harus Anda kalahkan adalah diri Anda sendiri, seperti dulu. "- Haruki Murakami
- ”Melintasi garis start mungkin merupakan tindakan keberanian, tetapi melintasi garis finish adalah tindakan iman.” - John Bingham
- "Beberapa mencari kenyamanan kantor terapis mereka, kepala lainnya ke pub sudut dan menyelam ke dalam gelas, tetapi saya memilih berlari sebagai terapi saya." - Dean Karnazes
- "Tubuhmu akan berargumen bahwa tidak ada alasan untuk melanjutkan. Satu-satunya jalan Anda adalah memanggil roh Anda, yang untungnya berfungsi secara independen dari logika. ”- Tim Noakes
- “Ada sesuatu yang ajaib tentang berlari; setelah jarak tertentu, itu melampaui tubuh. Kemudian sedikit lebih jauh, itu melampaui pikiran. Sedikit lebih jauh, dan apa yang Anda miliki di hadapan Anda, ditelanjangi, adalah jiwa. ”- Kristin Armstrong
- "Tidak ada yang sesaat sebagai prestasi olahraga, dan tidak ada yang abadi seperti ingatannya." - Greg Dening
- “Menjadi pelari yang penting, bukan seberapa cepat atau seberapa jauh saya bisa berlari. Kegembiraan ada dalam tindakan berlari dan dalam perjalanan, bukan di tujuan. ”- John Bingham
- “Apa yang saya pelajari dari berlari adalah bahwa waktu untuk mendorong dengan keras adalah ketika Anda terluka seperti orang gila dan Anda ingin menyerah. Kesuksesan sering kali hampir tiba. ”- James Dyson
- “Masalahnya dengan jogging adalah, pada saat Anda menyadari Anda tidak dalam kondisi untuk itu, itu terlalu jauh untuk berjalan kembali.” - Franklin P. Jones
- "Ya, aku bulat. Ya saya lambat. Ya, saya berlari seolah-olah kaki saya diikat di lutut. Tapi saya berlari. Dan hanya itu yang penting. ”- John Bingham
- “Menang tidak selalu berarti mendapatkan tempat pertama; itu berarti mendapatkan yang terbaik dari dirimu sendiri. "- Meb Keflezighi
- "Jangan pernah meremehkan hati seorang juara!" - Doc Rivers
- “Ada tentang atlet kelas dunia yang mengukir pengecualian dari hukum fisik, keindahan transenden yang menjadikan Tuhan nyata dalam diri manusia.” - David Foster Wallace
- “Menang tidak ada hubungannya dengan balap. Lagi pula, sebagian besar hari tidak memiliki balapan. Kemenangan adalah tentang perjuangan, upaya, dan optimisme, dan tidak pernah, pernah menyerah. ”- Amby Burfoot
- "Alasan mengapa kita berlomba bukan untuk saling mengalahkan, … tetapi untuk bersama satu sama lain." - Christopher McDougall
- "Jika itu tidak menantang Anda, itu tidak akan mengubah Anda." - Fred DeVito
-
- ”Kebanyakan orang tidak pernah berlari cukup jauh pada angin pertama mereka untuk mengetahui bahwa mereka punya waktu sedetik.” - William James
- ”Kegigihan dapat mengubah kegagalan menjadi prestasi luar biasa.” - Matt Biondi
- “Berlari sering, lari lama. Tetapi jangan pernah berlari lebih cepat dari kecintaan Anda berlari. ”- Julie Isphording
- “Keinginan untuk menang tidak ada artinya tanpa keinginan untuk bersiap.” - Juma Ikangaa
- “Berlari adalah metafora terbesar seumur hidup, karena Anda mendapatkan apa yang Anda masukkan ke dalamnya.” - Oprah Winfrey
- "Bersihkan pikiranmu untuk tidak bisa." - Samuel Johnson
Jadikan akun Instagram Anda sebagai tempat suci bagi semua hal yang sedang berjalan dan ingatkan pengikut Anda tentang apa yang diperlukan untuk menjadi atlet sejati.
